Mentalträning
Prestationsångest till tävlingsglädje
När jag började min tävlingskarriär inom hund så hade jag sån himla stor prestationsångest. Jag svettades, var nervös över vad andra skulle tycka och tänka. Slutade andas och mådde fysiskt dåligt.Jag tappade lätt humöret och lät de negtiva känslorna ta över i form av frustration och lågt självförtroende. Det var Läs mer…