Igår jag la jag ut på min instagramstory “Vill inte springa. Behöver springa. Tankar om det?” Det kom lite tankar några om att det skulle kännas bättre efteråt om jag gjorde det och några om att låta det vara. Jag ville att frågan skulle vara en öppning till diskussion då Läs mer…
Igår såg jag ett super bra inlägg på Instagram som @evamariewergard lagt ut om tacksamhet och de positiva effekterna man får av att använda sig av det. Jag brukar ofta tänka på vad jag är tacksam för i mitt liv (speciellt efter min depression) men efter detta inlägget tänker jag Läs mer…
Hur accepterar man en tanke och det som händer som vi inte kan påverka? Jag tror att acceptans är något av det svåraste vi kan lära oss och något som vi alltid måste jobba med. Och för att göra det klart från början så menar jag inte att vi måste Läs mer…