För någon vecka sedan kom en ny idé krypande till mig och som jag inte har kunnat släppa och har börjat göra en målplan för. Det är att springa ett maraton.
Anledningen att jag kallar det en ålderskris är för att jag brukar få upp roliga videos om just att det är ett tecken på ålderskris när man är 30+.
Länkar några nedan för ett gott skratt, även om jag tyvärr inte lyckas hitta den bästa av dem.
https://www.tiktok.com/@holsbelshaw/video/7348437957524639008
https://www.tiktok.com/@_carorunner/video/7389613696009407777
Och så denna bilden som verkligen symboliserar vad jag vill ha i livet just nu:
Även om detta sista klippet tyder på att jag varit i ålderskris länge (haha)
https://www.tiktok.com/@ambersaussies/video/7406401991540247851
Nä men det känns faktiskt som en ganska rolig grej och som kan vara ett sätt att motivera träningen ytterligare. Jag springer redan men känner att det vore kul med en utmaning. Kanske stannar det här men känner mig lite sugen på att faktiskt genomföra. Som ett sätt att visa för mig själv att jag kan. Speciellt eftersom att jag tidigare i livet hatat löpning, och numera är det den aktivitet jag helst väljer för träning. Och jag märker stor skillnad efteråt på mitt psykiska mående, så när det känns svårt att ta sig ut brukar jag använda det som argument i mitt huvud. Att det är som min medicin.
Lyssnade även igen på Martina Haags vinterprat om just löpning (var nog 2 eller 3 år sedan sist men minns det än och hade i bakhuvudet hon pratade om maraton så kändes passande att lyssna på igen) och hennes vinterprat ger mig alltid sån inspiration och där är så många kloka idéer på hur man kan starta, för att klara motstånd, fira framgångar och ja så mycket. Rekommenderar varmt. Fast att man kanske aldrig vill springa så kan man applicera det på annat. Tycker hon har så härlig röst att lyssna på dessutom så bara där är det värt det.
Länkar till hennes vinterprat här: https://sverigesradio.se/avsnitt/martina-haag-vinter-2013-14
Så en liten dröm finns och jag har börjat skissa på målsättningen utifrån de 7 punkter man rekommenderar att följa för att lyckas med sina mål. Vill man veta mer om det kan man alltid boka min föreläsning Ditt bästa jag. Där jag bland annat pratar om att sätta mål, hur man kan jobba med sina tankar och inre, skapa ett motiverande klimat och hur man gör för att lyckas nå sina drömmar.
Blir avstämning på en 5 km runda nu i vinter, sen 1 mil lopp i vår hittat ett som ser jättemysigt ut där man kan springa med sin hund (Whisky hoppas du är redo) och sen försöka få till ett maratonlopp till hösten alternativt till våren -26. Behöver se vilka lopp som finns och vart. Detta är helt ny mark för mig och behöver också ha en träningsplan som funkar och är hållbar för vill inte gå sönder för att jag stressar fram med att nå ett lopp. Jag har ingen brådska men en tidsbegränsning är viktigt för att ge en ram åt målet.
Hade det varit kul att följa min maraton-resa? Berätta
0 kommentarer